2019-09-13 4話12 9月12日 ■食事 朝:パン×3 400カロリー 昼:弁当 500カロリー 夜:ホッピー×2 ハイボール 刺身 肉 野菜 ゆで卵×2 1,000カロリー オフィスワーク:-300カロリー 合計:-200カロリー