6月20日 ■食事 朝:パン×2 400カロリー 昼:うどん 500カロリー 夜:肉 600カロリー 合計:-300カロリー

6月19日 ■食事 朝:パン×2 300カロリー 昼:肉 500カロリー 夜:うどん 700カロリー 合計:-300カロリー

6月18日 ■食事 朝:パン×2 500カロリー 昼:うどん 500カロリー 夜:肉 600カロリー 合計:-200カロリー

6月18日 ■食事 朝:パン×2 300カロリー 昼:チャーハン 600カロリー 夜:肉 700カロリー 合計:-200カロリー

6月16日 ■食事 朝:パン×2 300カロリー 昼:焼きそば 500カロリー 夜:うどん 500カロリー 合計:-500カロリー

6月15日 ■食事 朝:パン×4 400カロリー 昼:うどん 600カロリー 夜:肉 700カロリー 合計:-100カロリー

6月14日 ■食事 朝:パン×4 400カロリー 昼:ラーメン 600カロリー 夜:うどん 700カロリー 合計:-100カロリー

6月13日 ■食事 昼:パン 500カロリー 夜:肉 サラダ 900カロリー 合計:-400カロリー

6月12日 ■食事 朝:パン 500カロリー 昼:焼きそば 600カロリー 夜:炒め物 700カロリー 合計:0

6月11日 ■食事 朝:パン 500カロリー 昼:焼きそば 600カロリー 夜:炒め物 700カロリー 合計:0

6月10日 ■食事 朝:パン 500カロリー 昼:焼きそば 600カロリー 夜:炒め物 700カロリー 合計:0

6月9日 ■食事 朝:パン 500カロリー 昼:焼きそば 600カロリー 夜:炒め物 700カロリー 合計:0

6月8日 ■食事 朝:パン 500カロリー 昼:焼きそば 600カロリー 夜:炒め物 700カロリー 合計:0

6月7日 ■食事 朝:ゼリー 400カロリー 昼:バナナ 300カロリー 夜:ゼリー 300カロリー 合計:-800

6月6日 ■食事 朝:パン 500カロリー 昼:焼きそば 600カロリー 夜:炒め物 700カロリー 合計:0

6月5日 ■食事 朝:パン 500カロリー 昼:焼きそば 600カロリー 夜:炒め物 700カロリー 合計:0

6月4日 ■食事 朝:パン 500カロリー 昼:焼きそば 600カロリー 夜:炒め物 700カロリー 合計:0

6月3日 ■食事 朝:パン 500カロリー 昼:焼きそば 600カロリー 夜:炒め物 700カロリー 合計:0

6月2日 ■食事 朝:パン 500カロリー 昼:焼きそば 600カロリー 夜:炒め物 700カロリー 合計:0

6月1日 ■食事 朝:パン 500カロリー 昼:焼きそば 600カロリー 夜:炒め物 700カロリー 合計:0

5月31日 ■食事 朝:パン 500カロリー 昼:焼きそば 600カロリー 夜:炒め物 700カロリー 合計:0

5月30日 ■食事 朝:パン 500カロリー 昼:焼きそば 600カロリー 夜:炒め物 700カロリー 合計:0

5月29日 ■食事 朝:パン 500カロリー 昼:焼きそば 600カロリー 夜:炒め物 700カロリー 合計:0

5月28日 ■食事 朝:パン 500カロリー 昼:焼きそば 600カロリー 夜:炒め物 700カロリー 合計:0

5月27日 ■食事 朝:パン 500カロリー 昼:焼きそば 600カロリー 夜:炒め物 700カロリー 合計:0

5月26日 ■食事 朝:パン 500カロリー 昼:焼きそば 600カロリー 夜:炒め物 700カロリー 合計:0

5月25日 ■食事 朝:パン 500カロリー 昼:焼きそば 600カロリー 夜:炒め物 700カロリー 合計:0

5月24日 ■食事 朝:パン 500カロリー 昼:焼きそば 600カロリー 夜:炒め物 700カロリー 合計:0