9月27日 朝:パン 目玉焼き 500カロリー 昼:.うどん 600カロリー 夜:うどん 餃子 800カロリー 合計:+100カロリー

9月26日 ■食事 昼:パン 目玉焼き 500カロリー 夜:パスタ ライス うどん 餃子 1,500カロリー ウォーキング:-100カロリー 合計:+100カロリー

9月25日 ■運動 ウォーキング 水泳 -1,200カロリー ■食事 昼:パン サラダ ハムエッグ 600カロリー 夜:おつまみ パスタ サラダ ビ～ル×5 1,300カロリー 合計:-1,100カロリー

9月25日 137週目:0.15kg 138週目:+0.9kg 139週目:+1.50kg 9月25日:87.05kg