2019-12-19 7話17 11月17日 ■食事 朝:パン×3 ゆで卵 500カロリー 昼:弁当 600カロリー 夜:肉 ハイボール×7 サンドイッチ 1,300カロリー オフィスワーク:-300カロリー 合計:+400カロリー