ダイエット再開

11月25日

■運動

水泳:

縄跳び:

ジョギング:

筋トレ:

オフィスワーク:

ウォーキング:

サイクリング:

合計:0カロリー

■食事

朝:スンドゥブ　　850カロリー

昼:

夜:スンドゥブ　ラーメン　1,200カロリー

合計:2,050カロリー

基礎代謝:1,900カロリー

トータル:+150カロリー

合計:+150カロリー