ダイエット再開

11月24日

■運動

水泳:

縄跳び:

ジョギング:

筋トレ:

オフィスワーク:-100

ウォーキング:

サイクリング:

合計:0

■食事

昼:カップラーメン　300カロリー

夜:海鮮丼 ポップコーン　サラダ　ハイボール

1,600カロリー

合計:0カロリー

基礎代謝:1,900カロリー

トータル:0カロリー

合計:-100カロリー