ダイエット再開

2月23日

■運動

水泳:

縄跳び:

ジョギング:

筋トレ:

オフィスワーク:

ウォーキング:

サイクリング:

合計:0カロリー

■食事

朝:

昼:パン　サラダ　350カロリー

夜: 焼きうどん　 500カロリー　

合計:850カロリー

基礎代謝:2,000カロリー

トータル:-1,150カロリー

合計:-1,150カロリー