9話9

2月9日

■運動

水泳　ウォーキング　-1,200カロリー

■食事

朝:パン×2 500カロリー

昼:ラーメン　700カロリー

夜:手巻き寿司　1,200カロリー

オフィスワーク:-100カロリー

合計:-700カロリー