9話8

2月8日

■運動

ウォーキング　水泳　-1,200カロリー

■食事

朝:パン×2 ゆで卵　600カロリー

昼:うどん　500カロリー

夜:餃子　キャベツ　肉　1,000カロリー

オフィスワーク:-100カロリー

合計:-1,000カロリー