5話27

10月27日

■運動

ウォーキング　水泳　-1,200カロリー

■食事

朝:パン×6 ゆで卵×2 700カロリー

昼:肉うどん　500カロリー

夜:肉鍋　800カロリー

オフィスワーク:-100カロリー

合計:-1,100カロリー