ダイエット再開

2月25日

■運動

水泳:

縄跳び:

ジョギング:

筋トレ:

オフィスワーク:

ウォーキング:

サイクリング:

合計:0カロリー

■食事

朝:

昼:

夜: シーチキンサラダ　ワンタンスープ　 400カロリー　

合計:400カロリー

基礎代謝:2,000カロリー

トータル:-1,600カロリー

合計:-1,600カロリー