豚の減量日記

レコードダイエットってやつ

ダイエット再開4-15

1月15日

■運動

ウォーキング 水泳 -1,200カロリー

■食事

昼:肉 パン 600カロリー

夜:うどん 700カロリー

合計:-1,600カロリー