豚の減量日記

レコードダイエットってやつ

リスタートその6 4

4月4日

■運動

ウォーキング 水泳 -1,200カロリー

■食事

昼:パン×5 700カロリー

夜:弁当 1,000カロリー

合計:-1,300カロリー