2023-06-08から1日間の記事一覧
6月8日 ■運動 水泳: 縄跳び: ジョギング: 筋トレ: オフィスワーク:300カロリー ウォーキング: サイクリング: 合計:-300カロリー ■食事 朝:サラダ パン トマトスープ 300カロリー 昼:サラダ 唐揚げ 豚汁 700カロリー 夜:アボカドブツ丼 900カロリー 合計:1,90…
6月8日 ■運動 水泳: 縄跳び: ジョギング: 筋トレ: オフィスワーク:300カロリー ウォーキング: サイクリング: 合計:-300カロリー ■食事 朝:サラダ パン トマトスープ 300カロリー 昼:サラダ 唐揚げ 豚汁 700カロリー 夜:アボカドブツ丼 900カロリー 合計:1,90…