豚の減量日記

レコードダイエットってやつ

リスタートその8 2

1月2日

■運動

ウォーキング 水泳 -1,200カロリー

■食事

昼:パン おせち 700カロリー

夜:海鮮丼 肉 1,500カロリー

合計:-800カロリー