豚の減量日記

レコードダイエットってやつ

ダイエット再開4-2

1月2日

■運動

ウォーキング 水泳 -1,200カロリー

■食事

昼:肉 おせち 800カロリー

夜:肉 サラダ 1,200カロリー

合計:-1,000カロリー