2019-11-11 6話9 11月9日 朝:おむすび×3 ゆで卵 500カロリー 昼:うどん すき焼 アイスクリーム ごはん 天ぷら 刺身 1,400カロリー 夜:ナゲット ポテトフライ おむすび×2 1,400カロリー オフィスワーク:-300カロリー 合計:+1,200カロリー