2020-04-26 11話24 4月24日 ■食事 朝:パン×5 500カロリー 昼:そば ゆで卵 天ぷら 700カロリー 夜:肉 サラダ 魚 700カロリー オフィスワーク:-100カロリー 合計0カロリー