2020-02-23 9話21 2月21日 ■食事 朝:パン×4 ゆで卵 500カロリー 昼:弁当 500カロリー 夜:肉蕎麦 ゆで卵×2 700カロリー オフィスワーク:-300カロリー 合計:-400カロリー