2019-10-17 5話16 10月16日 ■食事 朝:パン×4 500カロリー 昼:弁当 600カロリー 夜:唐揚げ×6 サラダ ビール ハイボール×2 1,300カロリー オフィスワーク:-300カロリー 合計:+300カロリー