豚の減量日記

レコードダイエットってやつ

2020-11-28から1日間の記事一覧

計測107

11月28日 117週目:+1.1kg 11月28日:85.15kg 112週目:計測不可 113週目:-2.3kg 114週目:+1.3kg 115週目:-0.15kg 116週目:+0.2kg 11月22日:84.05kg 108週目:-0.8kg 109週目:+1kg 110週目:+0.4kg 111週目:-0.8 10月11日:85.0kg

リスタートその6 27

11月27日 ■食事 朝:パン×4 400カロリー 昼:弁当 500カロリー 夜:肉 スープ 寿司 1,000カロリー オフィスワーク:-300カロリー 合計:-100カロリー

リスタートその6 26

11月26日 ■食事 朝:パン×4 400カロリー 昼:弁当 500カロリー 夜:唐揚げ×7 ハイボール×7 肉 2,000カロリー オフィスワーク:-300カロリー 合計:+800カロリー

リスタートその6 25

11月25日 ■食事 朝:パン×4 400カロリー 昼:弁当 500カロリー 夜:ハイボール×7 肉 サラダ 鍋 1,100カロリー オフィスワーク:-300カロリー 合計:-100カロリー

リスタートその6 24

11月24日 ■食事 朝:パン×4 400カロリー 昼:弁当 500カロリー 夜:肉 サラダ スープ 800カロリー オフィスワーク:-300カロリー 合計:-400カロリー