2話30

7月30日

■食事

朝:パン×3 ゆで卵　500カロリー

昼:弁当　500カロリー

夜:ハイボール　春雨スープ　肉　ササミサラダ

700カロリー

オフィスワーク:-300カロリー

合計:-400カロリー