増量。 7月7日 44週目:-0.5kg 45週目:+0.45kg 7月7日:74.8kg 40週目:-0.55kg 41週目:+0.4kg 42週目:-0.6kg 43週目:+0.2kg 11ヶ月目:-0.55kg 6月22日:74.85kg 36週目:-2.15kg 37週目:+1.2kg 38週目:-0.2kg 39週目:-0.45kg 10ヶ月目:-1.6kg 5月25日:75.40kg

7月6日 ■食事 朝:パン×6 600カロリー 昼:うどん 500カロリー ゆで卵 夜:ハイボール×2 さんま定食 ササミサラダ 鯖チーズ 1,200カロリー オフィスワーク:-200カロリー 合計:+300カロリー