0話25

5月25日

■運動

水泳　ウォーキング　-1,200カロリー

■食事

朝:ハンバーガー×2 600カロリー

昼:焼きそば　お好み焼き　プロテインジュース

700カロリー

夜:オイコス　バナナジュース　ササミ　肉　春雨スープ 700カロリー

オフィスワーク:-300カロリー

合計:-1,300カロリー