三章8

3月8日

朝活　ランニング　縄跳び3,000回　-400カロリー

■食事

朝:パン×2 500カロリー

昼:弁当　500カロリー

夜:ワイン×6 ハイボール×3 ラーメン　1,500カロリー

合計:+300カロリー