2019-05-18 0話17 5月17日 ■運動 朝活 縄跳び 2,000回 -300カロリー ■食事 朝:パン×4 オイコス 500カロリー 昼:弁当 500カロリー 夜:ハイボール×2 ジントニック 肉 ポテト つまみ 700カロリー オフィスワーク:-300カロリー 合計:-700カロリー