0話15

5月15日

■運動

朝活　縄跳び　2,000回　-300カロリー

■食事

朝:パン×4 　オイコス　400カロリー

昼:弁当　500カロリー

夜:春雨肉炒め　ササミサラダ　豆腐エッグ　800カロリー

オフィスワーク:-300カロリー

合計:-700カロリー