第5章18

12月18日

飲みすぎ

■食事

朝:パン×3 300カロリー

昼:弁当　600カロリー

夜:ハイボール×5 つまみ　サラダ　900カロリー

オフィスワーク: -400カロリー

合計:-600カロリー