豚の減量日記

レコードダイエットってやつ

ダイエット再開3-5

12月5日

■運動

ウォーキング 水泳 1,200カロリー

■食事

昼:パン 目玉焼き 500カロリー

夜:うどん 800カロリー

合計:-1,700カロリー