リスタートその8 26

6月26日

■運動

ウォーキング　水泳　-1,200カロリー

■食事

朝:パン×4 400カロリー

昼:弁当　500カロリー

夜:肉　サラダ　900カロリー

オフィスワーク:0カロリー

合計:-1,200カロリー