2021-04-10 リスタートその6 8 4月8日 ■食事 朝:パン×5 600カロリー 昼:弁当 500カロリー 夜:おむすび×2 ピザ×4 1,200カロリー オフィスワーク:-300カロリー 合計:+200カロリー