豚の減量日記

レコードダイエットってやつ

リスタートその4 22

2月22日

■運動

ジョギング -200カロリー

■食事

昼:パン 600カロリー

夜:肉 プロテイン サラダ  1,500カロリー

合計:+100カロリー