2月28日 129週目:計測不能 130週目:+0.45kg 2月28日:86.25kg 125週目:+1.05kg 126週目:+0.05kg 127週目:-0.35kg 128週目:0 2月13日:85.8kg 121週目:+0.55kg 122週目:+1kg 123週目:-1.45kg 124週目:0kg 1月17日:85.05kg 117週目:+1.1kg 118週目:-0.4kg 119週…

2月26日 ■食事 朝:パン×5 500カロリー 昼:ラーメン 700カロリー 夜:弁当 900カロリー 合計:+300カロリー

2月25日 ■運動 腹筋×50回 腕立て伏せ×40回 縄跳び×2,000回 -200カロリー ■食事 朝:パン×5 500カロリー 昼:スパゲッティー 700カロリー 夜:プロテイン 肉 サラダ 900カロリー 合計:+100カロリー

2月24日 ■食事 朝:パン×4 400カロリー 昼:パスタ 700カロリー 夜:肉 ご飯 800カロリー 合計:+100カロリー

2月23日 ■食事 昼:パン×5 500カロリー 夜:肉 弁当 1,300カロリー 合計:0カロリー

2月22日 ■運動 ジョギング -200カロリー ■食事 昼:パン 600カロリー 夜:肉 プロテイン サラダ 1,500カロリー 合計:+100カロリー

2月21日 ■食事 昼:パン×7 700カロリー 夜:肉 ご飯 1,200カロリー 合計:+100カロリー

2月20日 ■食事 昼:パン×6 600カロリー 夜:肉 スープ 1,100カロリー 合計:-100カロリー