2020-08-16 リスタートその3 12 8月12日 ■食事 朝:パン×4 400カロリー 昼:弁当 500カロリー 夜:ビール×2 ハイボール×4 やきとり 肉 1,200カロリー オフィスワーク:-300カロリー 合計:0カロリー