リスタートその3 13

8月13日

■食事

朝:パン×4 400カロリー

昼:弁当　500カロリー

夜:ビール×2 ハイボール×5 肉　つまみ　魚

　1,500カロリー

オフィスワーク:-300カロリー

合計:+300カロリー