リスタートその3 19

8月19日

■食事

朝:パン×4 500カロリー

昼:弁当　500カロリー

夜:肉　ビール×2 ハイボール　つまみ　肉　魚　1,200カロリー

オフィスワーク:-300カロリー

合計:+100カロリー