2020-08-01 リスタートその2 31 7月31日 ■食事 朝:パン×4 400カロリー 昼:弁当 500カロリー 夜:肉 つまみ ビール×2 ハイボール×2 1,200カロリー オフィスワーク:-300カロリー 合計:0カロリー