リスタートその30

7月30日

■食事

朝:寿司　パン　1,000カロリー

昼:弁当　500カロリー

夜:餃子　ビール×1 ハイボール×3 つまみ

1,500カロリー

オフィスワーク:-300カロリー

合計:+900カロリー