2020-03-22 10話21 3月21日 ■食事 朝:パン×5 500カロリー 昼:そば 500カロリー 夜:ハイボール ビール つまみ 肉 寿司 1,400カロリー オフィスワーク:-200カロリー 合計:+400カロリー