2019-10-05 5話4 10月4日 ■食事 朝:パン 300カロリー 昼:弁当 700カロリー 夜:チキンナゲット ビール ハイボール つまみ 肉 1,000カロリー オフィスワーク:-300カロリー 合計:-100カロリー