リスタートその4 25

9月25日

■食事

朝:パン×4　400カロリー

昼:弁当　500カロリー

夜:肉　ハイボール×3 ビール　つまみ　

1,600カロリー

オフィスワーク:-300カロリー

合計:+400カロリー