豚の減量日記

レコードダイエットってやつ

12話10

5月10日

■運動

縄跳び×3000回 -400カロリー

■食事

昼:パン×7 700カロリー

夜:ちらし寿司 プロテイン 1,100カロリー

合計:-400カロリー