2020-04-16 11話14 4月14日 ■食事 朝:パン×1 ゆで卵 400カロリー 昼:パスタ 600カロリー 夜:魚 サラダ スープ 1,000カロリー オフィスワーク:-100カロリー 合計:+100カロリー