健康ダイエット2 26

12月26日

■食事

朝:パン×2 チキンサラダ　300カロリー

昼:ラーメン　500カロリー

夜:ラーメン　500カロリー

オフィスワーク:-100カロリー

合計:1,300カロリー

-600カロリー