ダイエット再開3-16

12月16日

■食事

朝:パン　サラダ　500カロリー

昼:ラーメン　1,200カロリー

夜:餃子　ビール×5 2,000カロリー　

オフィスワーク:-300カロリー

合計:+1,600カロリー