豚の減量日記

レコードダイエットってやつ

ダイエット再開5-5

2月5日

■運動

ウォーキング 水泳 -1,200カロリー

■食事

昼:パン 肉 1,000カロリー

夜:グラタン 700カロリー

合計:-1,300カロリー