豚の減量日記

レコードダイエットってやつ

リスタートその5 22

10月22日

■食事

朝:パン×4 400カロリー

昼:弁当 500カロリー

夜:肉 野菜 800カロリー

オフィスワーク:-300カロリー

合計:-400カロリー