豚の減量日記

レコードダイエットってやつ

11話18

4月18日

■食事

朝:パン×4 600カロリー

昼:うどん 600カロリー

夜:肉 つまみ サラダ 700カロリー

ウォーキング:-200カロリー

合計:-100カロリー