8話27

1月27日

■運動

朝活　縄跳び　3,500回　-400カロリー

■食事

朝:パン×3 400カロリー

昼:弁当　500カロリー

夜:肉鍋　サラダ　800カロリー

オフィスワーク:-300カロリー

合計:-800カロリー