2019-12-25 7話23 12月23日 ■食事 朝:パン×4 500カロリー 昼:弁当 500カロリー 夜:しゃぶしゃぶ ハイボール×3 ビールカロリー2 つまみ 1,200カロリー オフィスワーク:-300カロリー 合計:+100カロリー